Migliorara la tua salute e raggiungi uno stato di benessere con il tuo corpo grazie ai Corsi di Educazione Alimentare della Dott.ssa Deborah Fiordemondo. Potrai comprendere come, cosa e quando mangiare.
Se hai intenzione di migliorare alcuni aspetti della tua alimentazione, essere in grado di fare scelte alimentari più consapevoli o riuscire a gestire in maniera equilibrata e autonoma la tua dieta, anche in particolari situazioni, come la gravidanza o l’allattamento, allora i Corsi di Educazione Alimentare della Biologa Nutrizionista Dott.ssa Deborah Fiordemondo sono la soluzione giusta per te.
I Corsi di Educazione Alimentare della Dott.ssa Deborah Fiordemondo, attraverso consulenze dirette ed esercitazioni pratiche, trasferiscono le giuste nozioni alimentari per ottenere un rapporto sano e consapevole con il cibo. In questo modo sarà possibile gestire una dieta in autonomia, riuscire a dimagrire in modo duraturo, scegliere quali prodotti acquistare e quali no, cucinare in modo sano e riuscire a variare le proprie scelte. I corsi di orientamento sono brevi, non necessitano di particolari conoscenze di base e si rivolgono a enti pubblici o privati, famiglie, singoli individui e a chiunque affronti ricorrenti dubbi rispetto al cibo.
CORSI PER LE SCUOLE
Corso di educazione alimentare Giochiamo con gli alimenti dedicato alle scuole primarie e alle scuola secondaria di primo grado. Lo scopo del corso è quello di spingere i bambini ad acquisire stili di vita adeguati preservando lo stato di salute attraverso un utilizzo consapevole del cibo. Durante il percorso i ragazzi apprenderanno meglio il valore nutritivo degli alimenti e la loro composizione. Una parte del corso è dedicata esclusivamente ai familiari in modo che possano migliorare il comportamento alimentare dei ragazzi.
CORSI PER LE FAMIGLIE
Corso di educazione alimentare Insieme a tavola dedicato a tutte quelle famiglie che hanno intenzione di intraprendere una dieta familiare e seguire un regime alimentare giornaliero sano ed equilibrato. Tutti i componenti della famiglia inizieranno un percorso in cui la parola d'ordine sarà "Andare avanti insieme per stimolarsi reciprocamente". Si imparerà a condividere il cibo e la tavola attraverso alcuni semplici passaggi: stessi appetibili menù, controllo e sostegno degli altri, condivisione di pasti, meno tentazioni a tavola e più solidarietà e supporto.
CORSI PER LE MAMME
Corso di educazione alimentare Pasticciare fa bene dedicato a tutte le mamme che non sanno come aiutare i propri bimbi che hanno un approccio negativo verso il cibo. L'obiettivo del corso è fornire alle mamme le informazioni per impostare correttamente l'alimentazione del proprio bambino, ponendo le basi per un sano rapporto con il cibo anche da adulto. I maggiori argomenti affrontati saranno: necessità nutrizionali del bambino nel periodo dell'infanzia, gli errori più frequenti nei menù per i bambini, le buone abitudini in famiglia, intolleranze alimentari e nutrigenetica.
CORSI PER ADULTI
Il corso di educazione alimentare L'equilibrio alla base di tutto è rivolto a tutti coloro che intendono migliorare la propria alimentazione e di conseguenza la propria salute. Il corso mira a fornire le conoscenze di base per individuare la dieta migliore da seguire. Gli argomenti principali del corso sono: Bisogni nutrizionali e alimenti, Peso ideale e composizione corporea, Piramidi e porzioni alimentari, Alimentazione tra fisiologia e patologia, La psiche ed il cibo, Intolleranze ed allergie alimentari.
